仕事を辞めて　一年間勉強する時間にしようと決めていた時に、ふと誘われる様にして飛び込んだセミナーでは学ぶ事がたくさんあった

そのセミナーでは

人と関わることの前に、自分に向き合うことから始まった。

自分？

産まれてから今まで、自分と向き合う事なんてなかった

特に　結婚してからは常に旦那様のこと

子どもが産まれたら子どもの事が　頭の中の大半をしめていた。それがまた　大変でもあり楽しかった。

子どもが大きくなるにつれ、行動範囲が増えていくのと比例して、その友達関係やママ友の事が頭の中を占めるようになり、益々自分の事を考えるスペースは狭まり、奥へおくへとおしやられていった💧💧💧

この機会に自分の事を考えてみたら

知らない自分が顔を覗かせてきた　好きな自分も、嫌いな自分もひっくるめて受け取ってみる

なんだか自分が愛おしくなる

そうだよな　いつも頑張っていたな　もう少し気楽に行けばいいんだよ

頭の中がいっぱいいっぱいで優しくなれずに　　ついついきつい口調になっていたな

苦手なママ友とも　輪の中から外れるのが怖くて付き合っていたけど、ストレスでしかなかったな

いい人に見られたくて　いつも背伸びをしていたな　本当はめんどくさいって思っていたのに

傷ついても悲しくても　私は大丈夫！と、無理をしていたな　　　

何故　自分の気持ちに素直になれなかったんだろう？

一番の味方でなくちゃいけないのに

自分を認めて　受け入れる　そして　どんな自分も愛してあげよう

1日　たった５分でいいから

掌を上に向けて　大の字に寝転んで　　

目を閉じて　心の声を聞いてみよう